家常豆瓣粉蒸排骨饭+青菜蛋花汤,一人食做法,豆瓣粉蒸排骨饭+青菜蛋花汤,一人食食谱与做法

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豆瓣粉蒸排骨饭+青菜蛋花汤,一人食的做法步骤图

用料  

150克猪肋排,切小块(3厘米),腌制隔夜(见做法1)1汤匙 辣豆瓣酱,如:郫县豆瓣酱1 茶匙 生抽1 茶匙蚝油1 茶匙 番茄酱1/2茶匙糖
1汤匙 淀粉50克长米,(见做法2)20克 血糯米,(见做法2)或20克糙米,(见做法2)700克水160克青菜,洗净或160克卷心菜,洗净
1/2茶匙 盐,依个人口味调整14茶匙 胡椒粉,依个人口味调整麻油 适量,调味用1根葱,切葱花
1个碗内打散

豆瓣粉排骨+青菜蛋花汤,一人食的做法  

  1. 1 取一个不锈钢碗(底部约直径16厘米)放在主锅盖上称出排骨,洗净切块后依序加入辣豆瓣酱、生抽、蚝油、番茄酱和糖,混合均匀后,再加入淀粉拌匀(见要诀),盖上保鲜膜备用。

    2 再取一个大碗放在主锅盖上称出长米和血糯米,在水龙头下清洗沥干后,再加入200克的水浸泡。将装有肉和米的大碗放入冰箱冷藏隔夜,或至少20分钟(见要诀)。

    3 从冰箱取出浸泡好的米,倒入网锅中沥掉
    水分,将装有米的网锅置入主锅,加入水
    500克。

    4 架上蒸锅,取出腌好的排骨放入蒸锅,盖
    上蒸锅盖,以15分/Varoma/速度4蒸煮。

    豆瓣粉蒸排骨饭+青菜蛋花汤,一人食的做法步骤图 第2张
  2. 5 取下蒸锅,利用刮刀棒辅助将网锅取出,用刮刀棒翻搅米饭,让热气均匀散出,放在温暖处备用。

    6 在主锅中加入青菜、蛋、盐和胡椒粉,架回蒸锅,继续以3分/Varoma/反转速度1蒸煮。

    7 取下蒸锅,小心取出排骨。将主锅中的蛋
    花汤倒出,撒上葱花、几滴麻油。立即享用豆瓣粉蒸排骨饭和青菜蛋花汤。

    豆瓣粉蒸排骨饭+青菜蛋花汤,一人食的做法步骤图 第3张