牛肉 每百克含有20.1g优质蛋白，低脂高蛋白之选
用料
| 牛肉 | 300克 |
| 森无忧低蛋白米饭 | 2-3盒 |
| 低蛋白面粉 | 200克 |
| 麦淀粉 | 200g |
| 葱 | 少许 |
| 鸡蛋 | 1个 |
低蛋白牛肉馍的做法
切好新鲜的牛肉
![低蛋白牛肉馍的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低蛋白牛肉馍的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放入葱花，洋葱末(按个人喜好）调好肉馅
![低蛋白牛肉馍的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低蛋白牛肉馍的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
取出2-3盒森无忧低蛋白米饭
![低蛋白牛肉馍的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低蛋白牛肉馍的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
米饭用搅拌机捣成糊糊状，加入250ml清水，再倒入低蛋白面粉和麦淀粉，少许清水，揉成面团。
把牛肉馅包裹进面团，在表面刷上一层鸡蛋液。![低蛋白牛肉馍的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低蛋白牛肉馍的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
烤箱180°，上下加热，30分钟即可～
![低蛋白牛肉馍的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低蛋白牛肉馍的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
低蛋白牛肉馍的做法步骤,低蛋白牛肉馍怎么做最好吃
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