偌大一个斯图加特竟没有像样的鱼市,只好从港口快递来新鲜海鳗,产自Ostsee的鳗鱼,多脂,精致细嫩。酱汁虽没有蒲烧鳗鱼那般讲究,但也没有辜负这新鲜食材,值得一记。菜谱为两人份,不惧肥腻的话,鳗鱼可加倍。
用料
鳗鱼 | 250g |
大米 | 酌量 |
水 | 80ml |
老抽 | 20ml |
白糖 | 酌量 |
料酒 | 10ml |
鸡蛋 | 一只 |
白芝麻 | 少量 |
Ostsee鳗鱼饭的做法
取一把好刀,剔骨。
取一碗,调汁:水/老抽/白糖/料酒 ,糖约4茶匙,酱汁微甜为宜。鳗鱼冲洗,腌一小时。
捞出鳗鱼,锡纸包住,蒸10分钟。
烤箱预热250度,铺锡纸。鳗鱼两面 刷酱汁放入烤箱,每三五分钟取出刷酱汁及翻面,至表面微焦,卖相可以发朋友圈为宜。
鸡蛋打散,加少量水,平底锅摊蛋皮,折两下切条。
余下的酱汁熬至浓稠,浇一半到米饭上,并依次铺上蛋皮,鳗鱼,浇另一半酱汁,撒白芝麻。
小贴士
小心鱼骨头。