家常Ostsee鳗鱼饭做法,Ostsee鳗鱼饭食谱与做法

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Ostsee鳗鱼饭的做法步骤图

偌大一个斯图加特竟没有像样的鱼市,只好从港口快递来新鲜海鳗,产自Ostsee的鳗鱼,多脂,精致细嫩。酱汁虽没有蒲烧鳗鱼那般讲究,但也没有辜负这新鲜食材,值得一记。菜谱为两人份,不惧肥腻的话,鳗鱼可加倍。

用料  

鳗鱼 250g
大米 酌量
80ml
老抽 20ml
白糖 酌量
10ml
鸡蛋 一只
芝麻 少量

Ostsee鳗鱼的做法  

  1. 取一把好刀,剔骨。

  2. 取一碗,调汁:水/老抽/白糖/料酒 ,糖约4茶匙,酱汁微甜为宜。鳗鱼冲洗,腌一小时。

  3. 捞出鳗鱼,锡纸包住,10分钟。

  4. 烤箱预热250度,铺锡纸。鳗鱼两面 刷酱汁放入烤箱,每三五分钟取出刷酱汁及翻面,至表面微焦,卖相可以发朋友圈为宜。

  5. 鸡蛋打散,加少量水,平底锅摊蛋皮,折两下切条。

  6. 余下的酱汁熬至浓稠,浇一半到米饭上,并依次铺上蛋皮,鳗鱼,浇另一半酱汁,撒白芝麻。

小贴士

小心鱼骨头

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