家常🌈彩虹烩饭（紫甘蓝火腿香菇胡萝卜豌豆烩饭）做法，🌈彩虹烩饭（紫甘蓝火腿香菇胡萝卜豌豆烩饭）食谱与做法

一天要吃够12种食材，才够营养，但是一个人宅在家，不想点外卖，也不想生3次火，还想吃的健康营养美味，那么就做一次这个烩饭吧～保证全齐

用料  

🌈彩虹烩饭（紫甘蓝火腿香菇胡萝卜豌豆烩饭）的做法  

1. 泡发香菇，火腿、胡萝卜🥕切丁，甘蓝切条

2. 油锅放入紫甘蓝、豌豆、盐翻炒

3. 倒入胡萝卜丁翻炒

4. 最后加入泡发的香菇、火腿丁翻炒，放一铲勺酱油、可以加1小勺鸡精、胡椒之类的

5. 最后把泡发香菇用的水倒入锅中（注意别把渣子倒入）大火翻炒收汁 出香～

6. 淘米～米里加入杂粮包，增加品种，更营养

7. 用电饭煲如同煮米饭一样加水，水量大概是食指一指节高

8. 将刚刚炒熟的菜肴盖住电饭煲中的米

9. 再放3-4颗冰糖在有水的地方，盖上锅盖，将电饭煲调到煮饭模式，正常煮米饭～

10. 电饭煲煮熟后开盖，拌匀，米饭已经变成好看的紫色（满满的花青素），彩虹烩饭好了，放在锅里吃一天，美味健康不长胖～