家常小白菜南瓜汤面(养胃必吃)做法,小白菜南瓜汤面(养胃必吃)食谱与做法

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小白菜南瓜汤面(养胃必吃)的做法步骤图

从小到大身边的人换了一拨又一拨 兴趣爱好也换了一个又一个 到现在唯一没变的就是喜欢吃大米 可是最近一年 胃动力变差 脾胃虚 吃什么也不消化 我家大厨就干脆开始了我的养胃饭谱 爸爸说大米饭其实并没有面食好消化 让我学着吃面 喏 今天中午回家做的汤面 我这个米饭钟爱者吃了这碗面评价也很高呢 哈哈哈

用料  

南瓜 50克
小白菜 两颗(因为菜叶容易吸水 两只一放油锅其实也没多少)
肉沫 我家用的肥瘦肉(一小块)
葱姜蒜 看口味哦
面条 看人数

小白菜南瓜汤面(养胃必吃)的做法  

  1. 第一步 准备好食材 南瓜 小白菜 一小块肉(小块肉剁碎)。
    热锅 放油 待油热了以后把葱姜蒜放进油锅里 然后把剁碎的肉沫放进油锅
    (肉沫是提味的 素食主义也可不放 个人觉得放点肉沫比较香)

  2. 第二步 把南瓜丁和小白菜叶倒入油锅 放盐 味精翻炒一会(不用太久 因为南瓜比较软 菜叶也容易熟)
    然后加水 看人数加 一碗面就加一碗水
    加水后 水滚开放入面条 捞面条前滴两滴香油
    待面条软了捞出 就ok啦