芝士南瓜燕麦粥的做法步骤,芝士南瓜燕麦粥怎么做最好吃

用料  

芝士南瓜燕麦粥的做法  

1. 锅里倒入适量的水，先把南瓜去籽洗净切细碎（方便煮熟），水和南瓜一起煮十分钟，用筷子容易插进去就是熟了，没熟也没关系，后面还要和燕麦片一起煮。

2. 把燕麦片倒进去一起煮到自己喜欢的程度，我喜欢粘稠的口感所以煮了10分钟。

3. 把事先剥好的虾切碎或者不切都可以，放进去一起煮至熟了。

4. 最后放进一片芝士，搅拌至融化。撒上葱花，加适量的鸡精和盐调味就完成了。（我减肥，用的是低脂芝士，这一碗共204千卡，自己再放5克玉米油炒了150克红薯叶，才88千卡，加起来才292千卡，晚上这样吃挺饱了，我晚上还跑步一个钟）