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功效:健脾益肾,强筋养血,适用于肾虚腰酸背痛,下肢无力,脾虚泄泻等症。
用料
山药板栗粥的做法
1.将栗子去皮与淮山(山药)、生姜、红枣、粳米洗净;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可。