菠菜粥辅食的做法和图解 好吃的菠菜粥辅食家常做法

大人吃的早餐大米粥，加工一下就成了宝宝辅食，多加点菜肉，可以增加早餐的营养，因为宝宝平时有些挑食，也不爱吃饭，不爱吃菠菜，但喜欢大米粥，就将菠菜打成汁，混合到大米粥中，不爱吃肉丸，可以少放一点，孩子是可以接受的。一份粥里碳水化合物，菜，肉都有了。

用料  

菠菜粥辅食的做法  

1. 早餐大人吃的米粥，大米和小米煮好

2. 菠菜水开后烫一下去除草酸

3. 加米汤打成菠菜汁

4. 倒入锅中的米粥里

5. 之前冷冻好的肉丸（熟的，可以用鱼丸，虾丸，鸡肉丸，猪肉丸都可以），根据孩子的饭量放，我放了四颗

6. 开火煮开

7. 菠菜米粥就煮好啦，我家宝宝早餐吃的少，我就只给他吃了粥

小贴士

粥也可以是大米粥，小米粥，或者其他各种粥，菠菜汁也可以换成其他宝宝不爱吃的菜，我家宝宝不爱咀嚼，所以他不爱吃菜叶子，我就给他打成了汁，不爱吃的蔬菜都可以尝试一下的打成汁，看能不能接受。