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用料
黑糯米
2把
黑豆
1把
红豆
1把
枸杞
1小把
红枣
10颗
黑
芝麻
1小把
花生
1把
桃仁
1把
红糖
50克
黑发养颜
粥
的做法
1.以上材料洗净放锅内,水浸豆粒至饱胀为度
2.提前浸泡至少10个小时,红糖煮好之后根据自己
口味
添加即可
3.一次性多放点冰箱存放,每日二次
饭
后食用效果更佳。
TAGS:
好吃
黑发养颜粥
养颜
黑发
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