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养颜补肾粥的做法和图解 好吃的养颜补肾粥家常做法
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用料
黑米
50克
黑豆
50克
红枣
8颗
黑
芝麻
30克
板栗
6克
龙眼
6个
黑加仑
20颗
莲子
15颗
核桃
30克
花生
30克
养颜补肾
粥
的做法
核桃,花生打成粉
先把黑豆,黑米煲半个小时,再把红枣切成小丁煲40分钟
小贴士
注意火候的大小
TAGS:
养颜
补肾
好吃
养颜补肾粥
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