孕期鱼胶这样吃的做法步骤,孕期鱼胶这样吃怎么做最好吃

孕期吃鱼胶，自己建个菜谱。上传做过的，好吃的，一些心得与厨友分享
🏷孕早期鱼胶20克一次，中期就25克。这个量也看自己买的鱼胶种类和吃的频率。反正家里人是一直说得多吃一些，我一周吃三四次，没有买特别好的品种，比较普通，其实日常吃普通的也不是不行！
🏷有的鱼胶稍微清洗就可以，有的就像我图片的有很多鱼鳞，先用淘米水泡软再洗掉，一次洗三四次的量，沥干水份冷冻保存。因为都是晚上煮白天吃，预约的时间足够解冻！
🏷孕期比较吸味，但是又得吃鱼胶，所以其他配件都是辅助，少放一些能盖住鱼胶腥味就好！

用料  

孕期鱼胶这样吃的做法  

1. 很薄的小鱼胶，平时吃或者吃的时候加量，有些红血丝，需要泡温水，挑点，不然会发苦

2. 原个小鱼胶，带很多鱼鳞，需要泡淘米水，刷掉鱼鳞再炖煮

3. 甜
   莲子枸杞鱼胶
   红枣银耳鱼胶

4. 咸
   排骨，百合，鱼胶

5. 咸
   排骨，干香菇，香菜，鱼胶

6. 咸
   虫草花，只需要一丢丢就达到去味效果。
   排骨一块，鱼胶

小贴士

附上吃过的鱼胶存样图～
一个人吃，试过先把排骨煮好放冷藏，但是这样也有些麻烦。干脆把排骨切长条一点，大概小拇指大，一盅只放一块。尽量把脂肪去干净，然后放冷冻，要吃之前拿出来泡水，边解冻边泡去血水，无需再煮