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信什么纤维片,信什么水果酵素,排毒胶囊什么的!还不如地道的水果蔬菜原汁来的快!我本人是个老便秘,深度型的,经常是一个星期不上厕所的,但是相信我,蔬菜汁确实是慢慢把我调理正常了,而且没用多长时间
用料
排毒果蔬汁(很好喝)的做法
把芹菜,黄瓜切丁,放入搅拌机;(图中我放了点胡萝卜丁,可以不放,想补充点维生素C)
菠萝切丁,放入搅拌机;(菠萝可以换成:苹果,梨,西红柿,香蕉,火龙果,不可以替换热量高的水果,如榴莲,芒果)
搅拌机搅啊搅啊搅一分钟左右,开喝!
放冰箱里冷藏一下更好喝