天然的果蔬汁富含多种维生素,可以增强人体免疫力,维持人体酸碱平衡,尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促进肠胃蠕动,辅助肝脏排毒解毒的作用,对便秘、体内有毒素等不健康的状况具有改善作用。
平日里蔬果摄入量少的,一大杯蔬果汁省时,省力解决不少问题。
甘蓝雪梨汁不仅色彩艳丽,没有加蜂蜜调味口感也不错。紫甘蓝的营养丰富,富含丰富的维生素、花青素甙和纤维素,与雪梨的甘甜融合很美味。排毒养颜从果蔬汁开始吧。
用料
紫甘蓝 | 三分之一个 |
梨 | 一个 |
柠檬片 | 一片 |
排毒果蔬汁 甘蓝雪梨汁的做法
所有原料洗干净。
原料切小块。
加入榨汁机
榨汁即可。
味道比想象中更好喝!
开始换着花样喝果蔬。