家常养胃养肾黑豆黑米粥做法,养胃养肾黑豆黑米粥食谱与做法

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养胃养肾黑豆黑米粥的做法步骤图

两人份的黑豆黑米

用料  

黑豆,黑芝麻 各一小把
黑米,大米 各两把
花生米 一把
百合 10片
薏仁 3把
红糖

养胃养肾黑豆黑米粥的做法  

  1. 把除了红糖的其他材料用水泡半天

  2. 水煮十分钟左右,关火闷

  3. 待材料吸干水后,再加水和红糖煮热即可

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