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家常10分钟搞定的减脂餐做法,10分钟搞定的减脂餐食谱与做法
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用料
韭菜
饺子
6个
玉米
1根
鸡蛋
1个
瓢儿白
3颗
小
番茄
1个
10分钟搞定的减脂餐的做法
1 烧一锅水 水沸后下饺子 玉米 鸡蛋
2 饺子煮7分钟 玉米鸡蛋煮5分钟 捞起 鸡蛋用凉水泡1分钟 然后切两半
3 瓢儿白过水断生
4 装盘
TAGS:
减脂餐
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