用料
| 芦笋 | 500克 |
| 火腿 | 3～4片 |
| 黑胡椒 | 一点点 |
| 油 | 一点点 |
| 盐 | 一点 |
| 蚝油 | 少量随缘 |
十分钟搞定芦笋～夏日清爽不油腻的吃法！的做法
芦笋滚刀切段。水烧开之后，倒入盐和油，之后下入芦笋焯水30秒，捞起冲凉水，放一边待用
![十分钟搞定芦笋～夏日清爽不油腻的吃法！的做法步骤图 第2张]( "十分钟搞定芦笋～夏日清爽不油腻的吃法！的做法步骤图 第2张")
将就焯芦笋的水，把火腿放下去焯到变色，捞起来后切小丁。
![十分钟搞定芦笋～夏日清爽不油腻的吃法！的做法步骤图 第3张]( "十分钟搞定芦笋～夏日清爽不油腻的吃法！的做法步骤图 第3张")
锅里下入一点点油，把火腿放下去小火煸炒出香味后转大火放入芦笋。翻炒均匀后下入黑胡椒。（火腿本身有咸味，芦笋焯水时也放盐了，所以这里不放盐了）倒入少量蚝油，翻炒均匀后起锅就行啦～
家常十分钟搞定芦笋～夏日清爽不油腻的吃法！做法，十分钟搞定芦笋～夏日清爽不油腻的吃法！食谱与做法
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