自制黑豆酸奶的做法步骤,自制黑豆酸奶怎么做最好吃

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自制黑豆酸奶的做法步骤图,怎么做好吃

黑豆酸奶又比黄豆酸奶营养价值高些,所以做了黑豆的,方子跟黄豆的稍微调整!

用料  

熟有机黑豆 470克
益生菌(女儿给买的国外的牌子) 4粒
矿泉水 900毫升

自制黑豆酸奶的做法  

  1. 生黑豆泡水放冰箱24小时左右,期间换水2到3次

  2. 泡好的黑豆倒掉泡水换新水齐平黑豆上锅蒸熟

  3. 蒸熟后过滤出水的黑豆放水900毫升,破壁机自动挡中第一档打两遍

  4. 先倒一少部分跟4粒益生菌搅匀,然后全部倒入,定时9个小时(因为是黑豆所以就算是夏天也要发酵时间长点)。

    自制黑豆酸奶的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  5. 非常成功!

    自制黑豆酸奶的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  6. 可以这么喝也可以巴德维了

    自制黑豆酸奶的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

黑豆一定要蒸熟

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