家常雪莲果猪展汤🍵清甜滋润防燥不油腻「广东靓汤一学即会」做法，雪莲果猪展汤🍵清甜滋润防燥不油腻「广东靓汤一学即会」食谱与做法

广东人喜欢餐前来一碗汤，这样可以控制饭量，不用吃太多饭呢，这道汤选用雪莲果、胡萝卜、猪展肉来熬制，清甜滋润不油腻，猪展肉就是猪小腿肉，表面有很多白色的筋腱用来煲汤肉肉会很滑，而且不油腻，雪莲果外形象红薯，营养丰富，可以生吃清甜爽脆，用来炖汤特别清甜真心滋润，清肺润燥，解毒降火，是一道适合全家老少喝的滋润美味靓汤，做法非常简单一学即会，大家喜欢可以动手试试😄

用料  

雪莲果猪展汤🍵清甜滋润防燥不油腻「广东靓汤一学即会」的做法  

1. 准备所有食材。
   猪展肉是猪小腿肉，表面有很多白色筋腱用来煲汤肉肉会很滑，而且不油腻。
   雪莲果外形象红薯刨皮后可以生吃清甜爽脆，是生长在地下里的水果，营养丰富，炖汤特别清甜滋润。
   

2. 先将猪展肉洗净焯水，用锅加入适量水大火煮开，去掉浮沫血水，然后捞出洗净备用。

3. 将雪莲果和胡萝卜刨皮洗净，切大块备用，生姜切片备用。

4. 锅内加入适量水

5. 我选用康师傅包装饮用水

6. 加入所有食材大火煮开，改中火继续煮10分钟然后改慢小火，继续熬40分钟，整个熬汤过程汤水都要保持微微沸腾。

7. 熬40分钟后汤好加入食盐，即可关火。

8. 清甜滋润不油腻的靓汤即可品尝😋美味极了，适合一家老少的靓汤👍
   常喝汤水可以排出皮肤毒素，使皮肤滋润光滑哈哈（●＾o＾●）快来试试吧！

小贴士

煲汤一定要一次过加足水量，避免中途加水，大火煮开继续煮10分钟然后改中小火，整个煲汤过程汤水都要保持微微沸腾。