从小就被大家称小黑妹的我,专注美白事业挺长时间,好多方法我都尝试过,也走了不少弯路,说到美白,除了防晒和外养
其实内调真的很重要哦 告别废话上方子~ 坚持吃真的白👼
用料
银耳 | 10克 |
莲子 | 20克 |
薏米 | 10克 |
红豆 | 10克 |
红枣10 | 10克 |
大米 | 50克 |
冰糖 | 10克 |
超简单的美白食谱✅吃一次等于敷30贴面膜的做法
准备好食材,银耳莲子百合都用的干的,这种保存时间较长,但需要提前泡发
将食材洗净,银耳剪成小朵
放入电饭锅,水通常是食材的10倍量
我使用的预约功能,前一晚预约好,食材就不用单独泡了,干莲子和百合泡一晚也变软了,口感更好。第二天一早起床就完成了。
银耳真的是好东西吖~滋阴润肺、美容养颜,最重要的是超好吃😋
这个是我一直在喝的一款中药内调的养颜冲剂-本草伊颜春,直接拿开水冲泡的,一开始我是每天都喝三次,每次一袋这样,第1个月就会感觉毛孔小很多,皮肤会细腻一些,到喝完第三个月就明显皮肤有变白,那种白里透红的,就算素颜也没有压力。
后面我就开始减量了偶尔喝,有时候就一天一次当时日常养颜的了这东西任何体质都可以喝的,坚持喝皮肤超级白,我喝了几个月,他们都问我用的什么化妆品呢哈哈~👼
小贴士
要坚持才会有效果哦~平时要多运动促进新陈代谢,可以去学习瑜伽吖什么的,培养兴趣爱好还能美美哒