用料
| 土豆（大个的） | 1个 |
| 食盐 | 适量 |
| 白砂糖 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 快餐炸鸡调料包 | 1小包 |
烤薯条【低脂健康零难度】的做法
一个土豆去皮洗净切成略粗的长条
![烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第2张]( "烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第2张")
洗去表面的淀粉，冷水下锅煮2分钟，不要煮得太熟，稍微变色呈半透明夹生状为佳
![烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第3张]( "烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第3张")
煮成这样捞出滤干水份
![烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第4张]( "烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第4张")
洒入少量盐、白砂糖、胡椒粉及炸鸡调料包，加食用油拌匀
![烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第5张]( "烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第5张")
我是在平底锅里拌的，盖上锅盖上下左右乱颠乱晃一阵就好了
![烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第6张]( "烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第6张")
用的这种每次去吃快餐没有用完的调料包
![烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第7张]( "烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第7张")
烤箱预热5分钟，上下加热，200度烤30分钟就好了
![烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第8张]( "烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第8张")
别忘了中途勤看看有没有烤糊什么的
![烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第9张]( "烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第9张")
叮~出锅
![烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第10张]( "烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第10张")
哄娃神器~
![烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第11张]( "烤薯条「低脂健康零难度」的做法步骤图 第11张")
小贴士
不要放太多盐，调味料可视自己口味随机调整