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发现没有什么人像我这么无聊,把燕麦打成浆,所以来创建一个 。用的燕麦是超市粮食区卖的需要煮熟的燕麦。
用料
香蕉燕麦浓浆的做法
煮熟生燕麦。需要加多点水。大火滚开后,要再滚够起码五分钟不止。比较难熟,所以一般我关火后静置十分钟,等它吸够水。煮好如图。
搅拌机内放入香蕉和燕麦,燕麦带上汤水。大概是一杯的燕麦配半个到一个香蕉。
根据搅拌机的性能,打一分钟左右。