家常(超简单减脂)土豆泥山泉做法,(超简单减脂)土豆泥山泉食谱与做法

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(超简单减脂)土豆泥山泉的做法步骤图

用料  

土豆 3个
海盐 适量
黑胡椒 适量
玉米 半根~一根
煎芝麻酱 4勺

(超简单减脂)土豆泥山泉的做法  

  1. 土豆洗净切薄片上锅熟.玉米蒸熟后掰成玉米粒
    ps:土豆切的越小越容易熟透

  2. 待土豆熟透就把它用勺子或其他工具压成泥后,加入适量海盐和黑胡椒搅拌均匀。

  3. 把玉米粒铺盘,然后土豆泥盛盘,撒上煎芝麻酱,再摆上一片苦菊就可以享受啦~这道菜味道超赞,懒癌减脂患者必备,饱腹感十足!

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