家常免疫抗癌鸡毛菜炒口菇做法，免疫抗癌鸡毛菜炒口菇食谱与做法

鸡毛菜🤓
这个名字虽然听起来不怎么正规，但是，却是营养价值很高的一种蔬菜。

鸡毛菜具有一定的食疗作用，可以清热除烦、消肿散结，同时，鸡毛菜还具有一定的药疗价值，可以缓解紧张的神经，还能够预防心血管疾病。不过，食用的时候，要注意鸡毛菜的禁忌。

🤗我习惯炒青菜也会搭配一些蘑菇和肉类一起，因为口感更丰富营养更多样化

用料  

免疫抗癌鸡毛菜炒口菇的做法  

1. 市场阿姨说千层肉最好吃，我习惯炒之前用水泡一下血腥味。

2. 洗菜

3. 飞一下水

4. 捞起，爆炒

5. 爆蒜蓉

6. 放菜爆炒

7. 上碟