突然想起麻麻炒的米粉,我真的超级超级爱吃!每次都能吃一大盘!!!
正好家里还有两包魔芋丝,代替米粉,低脂又管饱~
两人份
用料
魔芋 | 2盒 |
鸡蛋 | 2个 |
小的卷心菜 | 1个 |
胡萝卜 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
彩椒 | 适量 |
生抽 | 适量 |
鸡精 | 适量(可放可不放) |
料酒 | 适量 |
低脂素炒魔芋丝的做法
第一步:
魔芋丝用清水多洗几遍,洗去表面的碱水,再热水炒3-5分钟,再过一遍凉水,沥干水之后放到锅里小火翻炒把多余的水分炒干。
第二步:
打两个鸡蛋,煎个蛋皮,切成丝备用。
第三步:
放少许橄榄油或猪油,洋葱炒软,放胡萝卜、彩椒、卷心菜,来一点点料酒,把蔬菜都炒软之后,放魔芋丝,鸡蛋丝,加一点生抽,盐、鸡精,翻炒均匀即可出锅~
因为魔芋丝超级低卡,所以我个人觉得适量的调料跟油没啥问题!你们随意哈~