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用料
山药
半根
小土豆
[核桃大小]
5个
面包
1片
面包糠
少许
藕
少许
盐
3克
油
适量
低脂素鸡腿的做法
山药土豆
蒸
熟去皮捻成泥,面包搓碎,再加入盐搅拌均匀,藕切段,把拌好的泥捏在藕段上成鸡腿状,裹上面包糠,捏实。
油加热到五六成热,中火炸至金黄色,捞出,放在吸油纸上
TAGS:
低脂素鸡腿
鸡腿
低脂素
好吃
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