低脂晚餐也可以是热气腾腾的
用料
肥牛 | 125克 |
洋葱 | 半个 |
味淋 | 3勺 |
胡萝卜 | 1根 |
金针菇 | 1把 |
豆腐 | 半块 |
昆布 | 1小把 |
鸡蛋 | 1个 |
茼蒿 | 少许 |
减脂简易版寿喜锅的做法
昆布煮出汤汁鲜味,汤汁到处备用,昆布要或者不要都可以,我不爱吃就没有放在汤里
黄油炒洋葱,有大葱就用大葱,我家里只有洋葱了,用了半个,不需要太多
洋葱煸炒2-3分钟就加入准备好的昆布汤汁加一些味淋,煮开后一次放入蔬菜和肥牛
我比较偷懒豆腐和肥牛都没有煎,就直接放入锅了,口感没什么太大的差别,反而更清爽
再次煮开后放入茼蒿就可以开动啦
蔬菜可以加自己爱吃的,并不用一样
来一颗自家的土鸡蛋
简易又减脂的晚餐🥣
半小时就能搞定的日式寿喜锅,绝不比日料店差哦