家常乐食养亲系列7-冬瓜海鲜汤做法,乐食养亲系列7-冬瓜海鲜汤食谱与做法

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乐食养亲系列7-冬瓜海鲜汤的做法步骤图

冬瓜丸子汤感觉冬天吃更适合一点,但是夏天利水祛湿的冬瓜和海鲜是不是更搭呢?😘

用料  

冬瓜 1000克
🦐 10只
金针菇 半把
魔芋结 6个
3瓣

乐食养亲系列7-冬瓜海鲜汤的做法  

  1. 冬瓜去皮切块(切块厚度1cm)

  2. 虾清洗去虾线,剪掉虾头前面尖尖的刺(扎嘴)料去腥

  3. 热锅凉油,等油温五成热时下蒜末。下🦐,翻炒用铲子挤压一下虾头,煸炒出虾油。

  4. 等🦐快熟了下冬瓜翻炒至半透明。

  5. 放入清洗后去根的金针菇,魔芋结,放盐,生抽翻炒一下倒入两碗水,盖盖子小火咕嘟。

  6. 冬瓜全透明关火。

小贴士

这道汤菜,味道鲜美。扛饿减脂解馋首选呦😄

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