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家常减脂餐-无油柠檬手撕鸡做法,减脂餐-无油柠檬手撕鸡食谱与做法
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用料
鸡胸肉
半个
黄瓜
1根
蒜
4瓣
小米辣
2个
辣椒
粉
1/2勺
洋葱
1/2个
柠檬
1/2个
减脂餐-无油柠檬手撕鸡的做法
洋葱对半切开,半个洋葱切丝
黄瓜一根切丝
鸡胸肉半个➕料
酒
,煮熟切丝
铺在碗底
酱汁::生抽2勺,醋2勺,蚝油1勺,
代糖1勺
碗里加入:蒜末,小米辣碎,白
芝麻
,
半个柠檬挤出汁
戴
手套
拌匀
TAGS:
无油
柠檬
减脂餐
减脂餐无油柠檬手撕鸡
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