家常无盐厚百叶鸡汤—低脂管饱做法，无盐厚百叶鸡汤—低脂管饱食谱与做法

本来想做酸辣厚百叶汤的，但起来一看，麻麻已经在烧鸡汤了。赶紧抱大腿，改做百叶鸡汤。

用料  

无盐厚百叶鸡汤—低脂管饱的做法  

1. 厚百叶焯水，去掉点豆腥味。捞出控干。

2. 黄豆芽去掉尾巴，洗干净控水。
   黑木耳和香菇提前泡发，随意切一下。
   焯过水的厚百叶按照自己喜欢的粗细随意切一下（嫌麻烦可以不用做第一步的焯水）

3. 放到鸡汤里烧一下。

4. 鸡汤是麻麻今天早上烧好的。
   用了四瓶矿泉水，一只老母鸡，一个咸猪蹄，葱段，姜片。全程没有加盐，我感觉有咸猪蹄的加入口味已经ok了。