家常「养生美颜」胶原蛋白羹做法，「养生美颜」胶原蛋白羹食谱与做法

银耳、牛奶、桃胶、皂角米、红枣、枸杞、玫瑰花美容养颜大杂烩、夏天就要美美哒、健康哒、还长不胖再搭配奢悦常青肽一起调理效果更好

用料  

【养生美颜】胶原蛋白羹的做法  

1. 材料准备

2. 把桃胶、皂角米冷水泡发12-24小时（晚上睡前泡最合适），泡好后要把桃胶里面黑色树皮等杂质清除干净，银耳之前半小时泡发即可

3. 把红枣去核切条备用

4. 把泡好的银耳、皂角米、桃胶放入电炖锅中加入适量水（水量最少要淹没食材），慢炖或小火炖30分钟

5. 30分钟后加入红枣、花瓣、枸杞、冰糖继续熬煮30分钟-1小时！

6. 全部变浓稠胶状，Q弹开盖还有花香！

7. 趁热盛出来倒入纯牛奶闷3-5分钟！

8. 开盖搅拌均匀，哇，开吃。补了一脸胶原蛋白！

小贴士

如果麻烦可以直接把所有食材都放一锅煮！ 2、桃胶泡发好的状态是摸下中心是否软化，如果还有硬块就是没泡好、继续加时间，还有一定要把里面的杂质清理干净！ 3、冰糖的量煮出来不算甜，可以根据自己口味来调整增减！