功效:以氣花湿,健脾安神。
五指毛桃又名广东南芪,有淡淡的椰香味,补而不燥,又能益气固表;茯苓及薏米能利水消肿,熟薏米及淮山有健脾的功效;桂圆肉安神。
适用人士:氣虚同时湿困者。
此汤不寒不燥,男女老少皆宜,合家欢。
用料
五指毛桃 | 50克 |
生薏米 | 40克 |
熟薏米 | 25克 |
猪骨 | 适量 |
盐 | 适量 |
茯苓 | 40克 |
枸杞 | 20克 |
桂圆肉 | 25克 |
淮山 | 30克 |
五指毛桃行氣祛湿汤的做法
猪骨洗净出水,药材洗净备用
所有材料放入煲中,水开后继续大火煲20分钟,转小火继续煲100分钟即可。
加入适量盐调味,即可饮的。