最近耳鸣，说是得补肾，黑色东西入肾，没想到30岁就得养生了
用料
| 黑芝麻 | 55克 |
| 核桃 | 几个克 |
| 水 | 800克 |
| 冰糖 | 7颗 |
| 黑糯米（糯米） | 10克 |
| 大米 | 10克 |
| 红枣 | 6颗 |
补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法
黑芝麻55克
![补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第2张]( "补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第2张")
黑糯米10
![补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第3张]( "补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第3张")
大米10
![补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第4张]( "补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第4张")
枣6颗
![补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第5张]( "补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第5张")
冰糖如图
![补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第6张]( "补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第6张")
喝吧，吃点咸的，有点喝多了腻。
![补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第7张]( "补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第7张")
顺滑好喝
![补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第8张]( "补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）的做法步骤图 第8张")
家常补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）做法，补肾补血懒人版黑芝麻糊（破壁机）食谱与做法
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