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食材
西兰花
菠菜
用量 适量
调料
盐 耗油 生抽 葱 蒜 淀粉
简单方便的减脂菜的做法
用开
水煮
一分钟,捞出
油热 下葱蒜 炒香,下去西兰花菠菜 倒入料汁,翻炒出锅
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好吃
简单方便的减脂菜
减脂
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