开启我的三日断糖生酮饮食
早餐，晚餐由理想燃料防弹咖啡或防弹奶昔代餐
午餐优先选择肉类，蔬菜类
下午茶一袋每日营养+
晚餐由防弹冲饮+生酮能量棒代餐
今天是我生酮打卡第二天
看看我今天都吃什么了吧
用料
| 防弹奶昔 | 1瓶 |
| 烤肉 | 200克 |
| 每日能量+ | 1袋 |
| 防弹红茶 | 1包 |
| 生酮能量棒 | 1袋 |
理想燃料 |低碳生酮的做法
奶昔很好喝~
![理想燃料 |低碳生酮的做法步骤图 第2张]( "理想燃料 |低碳生酮的做法步骤图 第2张")
中午肉可以吃到饱 外加一杯每日能量+
![理想燃料 |低碳生酮的做法步骤图 第3张]( "理想燃料 |低碳生酮的做法步骤图 第3张")
晚上防弹红茶+生酮能量棒~
![理想燃料 |低碳生酮的做法步骤图 第4张]( "理想燃料 |低碳生酮的做法步骤图 第4张")
今日份合照~
![理想燃料 |低碳生酮的做法步骤图 第5张]( "理想燃料 |低碳生酮的做法步骤图 第5张")
家常理想燃料 |低碳生酮做法，理想燃料 |低碳生酮食谱与做法
味美阁
人气：7.19K
相关文章：
- 家常理想燃料-生酮轻食午餐～做法，理想燃料-生酮轻食午餐～食谱与做法
- 家常理想燃料/低碳生酮做法，理想燃料/低碳生酮食谱与做法
- 家常理想燃料版生酮麻薯做法，理想燃料版生酮麻薯食谱与做法
- 家常理想燃料|低碳生酮做法，理想燃料|低碳生酮食谱与做法
- 家常理想燃料～生酮套餐做法，理想燃料～生酮套餐食谱与做法
- 家常「理想燃料＊生酮鸡肉丸」做法，「理想燃料＊生酮鸡肉丸」食谱与做法
- 家常理想燃料 生酮食谱1做法，理想燃料 生酮食谱1食谱与做法
- 家常理想燃料 生酮食谱3做法，理想燃料 生酮食谱3食谱与做法
- 家常理想燃料生酮食谱之「低脂沙拉🥗」做法，理想燃料生酮食谱之「低脂沙拉🥗」食谱与做法
- 家常理想燃料生酮三餐记做法，理想燃料生酮三餐记食谱与做法
热门推荐
- 1家常理想燃料—生酮减肥第一天做法，理想燃料—生酮减肥第一天食谱与做法
- 2家常理想燃料三天生酮减脂餐做法，理想燃料三天生酮减脂餐食谱与做法
- 3家常理想燃料1日3餐生酮菜单做法，理想燃料1日3餐生酮菜单食谱与做法
- 4家常生酮期减脂餐&理想燃料做法，生酮期减脂餐&理想燃料食谱与做法
- 5理想燃料生酮餐的做法步骤,理想燃料生酮餐怎么做最好吃
- 6家常生酮布朗尼(理想燃料版）做法，生酮布朗尼(理想燃料版）食谱与做法
- 7家常我的理想燃料—生酮体验✌️做法，我的理想燃料—生酮体验✌️食谱与做法
- 8家常「理想燃料」三日生酮计划做法，「理想燃料」三日生酮计划食谱与做法
- 9家常理想燃料三日生酮餐体验做法，理想燃料三日生酮餐体验食谱与做法
- 10家常理想燃料×生酮食谱2 生酮芝士蛋仔煎做法，理想燃料×生酮食谱2 生酮芝士蛋仔煎食谱与做法
最近更新
- 1理想燃料生酮食谱的做法步骤,理想燃料生酮食谱怎么做最好吃
- 2家常芹菜炒牛肉㊙️低脂低卡！理想燃料三日生酮食谱‼️做法，芹菜炒牛肉㊙️低脂低卡！理想燃料三日生酮食谱‼️食谱与做法
- 3家常生酮理想燃料3日断糖计划做法，生酮理想燃料3日断糖计划食谱与做法
- 4家常理想燃料~生酮减肥体验记录做法，理想燃料~生酮减肥体验记录食谱与做法
- 5家常一日三餐生酮餐单（理想燃料）做法，一日三餐生酮餐单（理想燃料）食谱与做法
- 6家常「理想燃料」一日三餐的生酮食谱做法，「理想燃料」一日三餐的生酮食谱食谱与做法
- 7家常「理想燃料」纯生酮食谱-柠檬派做法，「理想燃料」纯生酮食谱-柠檬派食谱与做法
- 8理想燃料生酮减肥的做法步骤,理想燃料生酮减肥怎么做最好吃
- 9家常理想燃料⛽️生酮饮食吃肉肉做法，理想燃料⛽️生酮饮食吃肉肉食谱与做法
- 10家常[一日3餐 ]理想燃料生酮减肥餐做法，[一日3餐 ]理想燃料生酮减肥餐食谱与做法
- 11家常《理想燃料》生酮计划，大口吃肉吧！做法，《理想燃料》生酮计划，大口吃肉吧！食谱与做法
- 12家常理想燃料之生酮饮食断糖三日燃脂计划做法，理想燃料之生酮饮食断糖三日燃脂计划食谱与做法
- 13家常理想燃料 | 「3日断糖计划」生酮低碳水健康控糖减脂餐（持续更新）做法，理想燃料 | 「3日断糖计划」生酮低碳水健康控糖减脂餐（持续更新）食谱与做法
- 14家常『理想燃料』一日三餐生酮饮食做法，『理想燃料』一日三餐生酮饮食食谱与做法
- 15理想燃料的做法和图解 好吃的理想燃料家常做法
猜你喜欢
- 1家常理想燃料×生酮食谱4 奶酪焗菠菜做法，理想燃料×生酮食谱4 奶酪焗菠菜食谱与做法
- 2家常『理想燃料』三天减肥计划～生酮打卡第2⃣️天做法，『理想燃料』三天减肥计划～生酮打卡第2⃣️天食谱与做法
- 3家常理想燃料×生酮食谱1 黄油香煎龙利鱼做法，理想燃料×生酮食谱1 黄油香煎龙利鱼食谱与做法
- 4家常生酮料理——低碳东坡肉做法，生酮料理——低碳东坡肉食谱与做法
- 5家常「理想燃料·生酮菜谱」防弹红豆奶茶做法，「理想燃料·生酮菜谱」防弹红豆奶茶食谱与做法
- 6「理想燃料」一日三餐生酮饮食的步骤做法及图解
- 7理想燃料餐的做法和图解 好吃的理想燃料餐家常做法
- 8家常黑椒芦笋炒蛋～理想燃料·断糖生酮餐做法，黑椒芦笋炒蛋～理想燃料·断糖生酮餐食谱与做法
- 9家常轻松饮食～生酮低碳料理做法，轻松饮食～生酮低碳料理食谱与做法
- 10家常『理想燃料』三天减肥计划～生酮打卡第3⃣️天做法，『理想燃料』三天减肥计划～生酮打卡第3⃣️天食谱与做法
- 11家常一起践行低碳生活～理想燃料——我的三日断糖计划做法，一起践行低碳生活～理想燃料——我的三日断糖计划食谱与做法
- 12「生酮低碳」 「粤菜料理」 【大厨成就达成
- 13家常理想燃料×生酮食谱3 牛油果烤蛋做法，理想燃料×生酮食谱3 牛油果烤蛋食谱与做法
- 14家常「理想燃料」生酮享瘦，三日断糖体验做法，「理想燃料」生酮享瘦，三日断糖体验食谱与做法
- 15家常『理想燃料』三天减肥计划～生酮打卡第1⃣️天做法，『理想燃料』三天减肥计划～生酮打卡第1⃣️天食谱与做法
- 16安徽韩式料理加盟步骤是什么
更多推荐
- 1家常软到心里的酸奶小蛋糕做法，软到心里的酸奶小蛋糕食谱与做法
- 2家常我的玉米汁奶香玉米糊记录做法，我的玉米汁奶香玉米糊记录食谱与做法
- 3酥炸小海鱼的做法和图解 好吃的酥炸小海鱼家常做法
- 4青椒耗油煎豆腐的做法步骤,青椒耗油煎豆腐怎么做最好吃
- 5家常微信午夜电影公众号视频利福群做法，微信午夜电影公众号视频利福群食谱与做法
- 6双豆炒肉的做法和图解 好吃的双豆炒肉家常做法
- 7家常乐葵六连瓦萨林蛋糕做法，乐葵六连瓦萨林蛋糕食谱与做法
- 8家常「春天的味道」五彩凉拌鸡丝做法，「春天的味道」五彩凉拌鸡丝食谱与做法
- 9黄瓜肉松心饭团的做法步骤,黄瓜肉松心饭团怎么做最好吃
- 10家常美式三明治配现磨咖啡做法，美式三明治配现磨咖啡食谱与做法
- 11私家怡香茄子煲的做法步骤,私家怡香茄子煲怎么做最好吃
- 12家常超简单超软烂的卤鸡爪做法，超简单超软烂的卤鸡爪食谱与做法
- 13低脂美味披萨的做法步骤,低脂美味披萨怎么做最好吃
- 14家常经典港味-避风塘香酥虾做法，经典港味-避风塘香酥虾食谱与做法
- 15牛油果番茄沙司的做法步骤,牛油果番茄沙司怎么做最好吃