家常「理想燃料*生酮鸡肉丸」做法,「理想燃料*生酮鸡肉丸」食谱与做法

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「理想燃料*生酮鸡肉丸」的做法步骤图

『理想燃料』3日断糖计划产品包来的太及时啦!因为我春节至少胖了三斤。加入了『理想燃料』官方群,认真研究了使用方法,今天开始第一天的产品体验。因为害羞羞,我就不说自己的体重数了,三天之后看减脂多少吧,嘿嘿~

用料  

腿肉 2只
鸡蛋 1个
白胡椒粉 1勺
2克

【理想燃料*生酮鸡肉丸】的做法  

  1. 咱们先给产品来个集体照,早上喝的是咖啡,喝完了的确是有饱腹感,不觉得饿了。

    「理想燃料*生酮鸡肉丸」的做法步骤图 第2张
  2. 中午做了黄瓜西红柿大拌菜,水焯生菜和汆鸡肉丸子,还有一份燕麦,三大营养素都有。吃完了幸福感满满的

    「理想燃料*生酮鸡肉丸」的做法步骤图 第3张
  3. 鸡肉丸子的做法:鸡腿肉去骨剁成肉泥,加入盐白胡椒粉调味,鸡蛋液倒入后搅拌上劲。锅里烧水,水有点热的时候就下丸子,开中火,慢慢煮熟就可以了。

    「理想燃料*生酮鸡肉丸」的做法步骤图 第4张
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