孩子爱吃肉,但早餐除了肉,还要不能缺碳水化物,所以加了糯米的丸子绝对可称得上营养的早餐,而且好吃不腻~~
用料
糯米 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
猪肉 | 适量 |
葱、姜、蒜 | 适量 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
虾皮 | 一把 |
香油 | 一点 |
胡椒粉 | 适量 |
胡萝卜 | 一根 |
好吃不腻的糯米肉丸子的做法
先调馅,根据自己的口味,也可把猪肉换成牛肉、鸡肉之类的,我还加了虾皮,都一块用料理机搅碎
糯米一定提前泡,最少泡五个小时。我一般一早泡上,泡一天。
把肉丸子用手揉圆
然后放到糯米里滚一滚,全身都包上糯米
达到这样的效果
我切好了胡萝卜片垫在丸子下面,为了蒸熟了丸子可以和胡萝卜片一起吃,更营养搭配。不喜欢的直接放笼布也可以
一片胡萝卜放一个丸子
摆好后,每个上面撒点黑芝麻
开火蒸,一般大火开了,小火蒸39-40分钟左右。要看你丸子大小和糯米泡的时间
小贴士
早上想当早餐,又怕耽误时间的话,可以前一天晚上就蒸好,放在锅里,早起开火热个十分钟即可。另外肉馅可以加点花椒水,调的略微稀软一点。防止太干蒸出来肉发柴。