家常健康代糖水果酸奶杯做法,健康代糖水果酸奶杯食谱与做法

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健康代糖水果酸奶杯的做法步骤图

入下厨房六年,虽然深深的爱上这个地方,每天浏览的次数比微信还多,创建菜谱却还是第一次,而且是超级简单,没有技术含量的😂。这么多年辣么喜欢下厨、烘焙的一个人竟然一个菜谱都没出过,想来想去只因为一个原因――懒😜😜,这次的菜谱(其实也是被逼的)希望厨友们多多包涵,你们的评价可能会导致两种结果,一种是这是第一次也是最后一次,另一种是从此兴趣大增、一发不可收拾……😁😁😁

用料  

牛奶 250克
双歧杆菌 2.5克
素之味代糖 5克
酸奶机一个
无花果 2个
香蕉 半根

健康代糖水果酸奶杯的做法  

  1. 牛奶、双歧杆菌、素之味代糖倒入酸奶机,混合均匀,酸奶机插好电源,静等8-10小时(一般我是早后做,下午四、五点钟享用)

    健康代糖水果酸奶杯的做法步骤图 第2张
  2. 无花果横腰切薄片,取5、6片中间的,延玻璃杯内壁贴好,倒入做好的酸奶,我又临时撒了些消化饼干碎,口感更丰富,香蕉切片放最上面(喜欢的可以多放),采了院子的薄荷嫩叶装饰,是不是更美?

    健康代糖水果酸奶杯的做法步骤图 第3张
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