二参麦冬汤:补气健脾,适合经常扁桃体炎、咽喉炎反复发作,经常感冒的儿童,一般人群均可饮用。
用料
花旗参 | 10克 |
太子参 | 20克 |
茯苓 | 20克 |
麦冬 | 20克 |
炒白术 | 15克 |
甘草 | 5克 |
猪骨 | 500克 |
水 | 1300克 |
二参麦冬汤 —(补气健脾系列)的做法
材料备好
材料备好
猪骨焯水捞出洗净
材料泡水洗净,炒白术忘了拍照,炒白术的健脾效果更好,而且可以中和花旗参的寒凉,不要省哦。
加入清水1300克大火沸腾后炖3小时加入适量盐,美味的二参麦冬汤就完成了
小贴士
1.此为三个人的量,喝后口腔滋润。
2.白术一定要炒,炒后的健脾效果更好,而且可以中和花旗参的寒凉。
3.一个星期宜喝1-2次。
4.太子参其实是养阴、益气、健脾的。如下搭配也不错
太子参、麦冬、沙参、无花果、淮山
功效:补气益脾,养阴生津
太子参、石斛炖瘦肉;适宜症见口干、睡眠差、舌红少苔等气阴两虚人士