外食时
我喜欢点一个上汤菜
尤其是其他菜太过于油腻的时候
上汤菜更加显得清甜可口,清脆鲜嫩
特别解腻~
这一次用娃娃菜
也是我最喜欢的蔬菜之一
外食的上汤菜很多都含有牛奶和皮蛋
其实没有用蛋奶也可以做出清甜的上汤娃娃菜!
用料
娃娃菜 | 1颗 |
素鸡肉丝 | 10克左右 |
姜丝 | 一撮 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量(比盐少一些) |
素耗油 | 少许(没有可不放!) |
无蛋奶的上汤娃娃菜(素食汤羹)的做法
娃娃菜洗干净
沿着菜络纹路纵向切长条。
素鸡肉丝解冻后用热水洗一下
挤干水分后备用
(如果用的是白蘑菇,洗干净后切片状即可!)
姜切成丝(片状亦可)
备好一大碗热水。锅里热后,下花生油
花生油热后下姜丝(片),爆香后
下素鸡肉丝(白蘑菇片),炒香(微微变焦的程度)
下少许盐和少许酱油。在炒锅里加入热水(水量以末过娃娃菜为主),
水开后放入娃娃菜条
水最好是可以刚末过娃娃菜。大约煮五分钟(时间以把娃娃菜煮软为准)
在煮菜的汤内第二次放盐和适量酱油调味(下酱油是为了让汤显得清甜,不能放得太多),如果有素蚝油可以放少许。如果想点缀一下,可以放3-5颗枸杞在汤上,(没有可以不放~)
清甜的上汤娃娃菜就做好了~