简单方便也很好吃，可以放肉放蛋，我减肥吃素……
用料
| 杏鲍菇 | 1个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 小米椒 | 2个 |
| 青椒 | 2个 |
| 葱 | 5根 |
手撕杏鲍菇（减脂）的做法
小贴士
还是放点肉炒更好吃，不过我要忍住，吃三天素……
家常手撕杏鲍菇（减脂）做法，手撕杏鲍菇（减脂）食谱与做法
味美阁
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