前不久在家附近吃了一家很地道的河南烩面馆,里面有一款水煎包是牛肉洋葱粉条馅的,很好吃。刚好最近看到小高姐的新菜谱是牛肉洋葱柳叶包,于是就安排起来。准备做它,带去看望我大病初愈的好闺蜜,她是河南人,喜欢吃粉条,健身的她牛肉是首选,于是,我参考小高姐调馅方法,做了这款爱心满满好吃又好做的柳叶包。已经做了三回,送人两回,都获好评,记录在此,经常做做,当早餐好吃又方便。
用料
【馅料】 | |
牛肉(首选肉嫩的上脑部位) | 400克 |
白洋葱 | 2个 |
大葱 | 半根 |
粉条 | 一把 |
【面皮】 | |
中筋面粉 | 500克 |
水 | 280克 |
糖 | 10克 |
油 | 10克 |
碱面 | 1克 |
牛肉洋葱粉条柳叶包的做法
先和块面饧发
酵母,糖,油,水混合搅匀,加面粉搅成絮状,下手揉成光滑面团,盖盖发酵至两倍大。牛肉洗净搅成肉糜备用。
两个白洋葱切丁
怕辣眼睛流泪,可以先把洋葱冷藏一下再切,我的办法是,带泳镜切。智慧都是逼出来的,哈哈哈😛大葱切末备用。
一把粉条用温水泡软,沥干水分切小段备用。炒洋葱
锅里倒油,比平时炒菜油多一倍。下入洋葱丁翻炒至出水变软,加生抽,老抽,蚝油,黑胡椒粉,白胡椒粉,姜粉,盐,炒匀,晾凉备用。
洋葱调味稍微咸一些,因为牛肉馅没有味道,一会加入肉馅就不用再加调料了。洋葱放凉,加入牛肉馅,往一个方向搅拌,至牛肉馅上劲。
原谅我直接简单粗暴的戴手套下手搅拌,没有什么工具比人肉搅拌器更得劲的啦!再把大葱末和粉条段加入,拌匀,馅料就准备好啦。
最后再试试咸淡味,不咸再补点盐。面团醒发至两倍大,用手指蘸面粉戳个洞,面团不回缩不反弹,就是发到位了。
把面团从盆里取出,加一撮碱面,排气揉匀。碱面也会增加面团的蓬松口感,而且有碱面,蒸出来的面味道更香。而且万一面发过了,会有酸味,加碱面就可以酸碱中和,平衡面团酸味,蒸出来的面更香。这是我们北方人老祖先做面食的智慧,也就慢慢形成了面食和粥里放碱面的饮食习惯哈!
均匀分割成面剂子,按扁,准备擀皮包包子。
擀皮
包子皮大,先平擀一下,转90°再平擀一下,让面皮变大,再像擀饺子皮一样,擀成中间厚,边缘薄的面皮。详见视频手法。包柳叶包,我感觉比包圆形的简单,具体包法看视频。
再从另一个角度拍视频看柳叶包的包法。
蒸锅里加足量水,把包子放蒸屉里,盖盖醒发20分钟。若室温低,就加长醒发时间,或者把锅里水加热到40摄氏度,关火。用水的余温帮助醒发。
醒发好了,判断是否醒发好,按一下皮,有个窝,轻轻回弹,就表示醒发好啦。
开中大火,蒸25分钟,关火,再焖5分钟,开盖,把包子拿出来晾凉。哈哈哈,包子排排队开大会咯!
一次性多包点,晾凉后放密封袋里冷冻保存。吃的时候直接从冷冻室拿出来蒸15分钟,就跟刚蒸出来的一样宣软好吃啦!
当做早餐主食,方便快捷又营养美味哦!