家常酸香开胃番茄豆腐汤做法,酸香开胃番茄豆腐汤食谱与做法

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酸香开胃番茄豆腐汤的做法步骤图

如果没胃口,可以试试这道酸香开胃的番茄豆腐汤,营养丰富,热量低!

用料  

西红柿 3个
豆腐 1块
适量
少许
少许
香菜 少许
金针菇 1把
鸡蛋 2个
蕃茄酱 3汤匙

酸香开胃番茄豆腐汤的做法  

  1. 西红柿洗净后,顶部用刀划一个十字,然后整个放到烧开的水中汆烫1~2分钟捞出晾凉,即可用手剥去西红柿的表皮。去皮的西红柿切成2~3厘米的小块备用。

  2. 金针菇去掉根部,洗净撕开备用。

  3. 豆腐可根据个人口味选择嫩一点的或者韧一点的,我选的是嫩豆腐。稍微用水冲一下,切成片或块备用。

  4. 如果想加鸡蛋的,可以取两个鸡蛋打散,在锅里煎成薄一点的鸡蛋饼,取出晾凉后切成条备用。煎蛋饼时注意先把锅烧热,放少许油,让油均匀的沾满锅底,油热后倒入蛋液,转动锅身令蛋液尽量摊开变薄。

  5. 锅中放少许油,加入切好的西红柿,慢慢翻炒,加少许水,让西红柿炒成糊状。然后加3~5汤匙的番茄酱,可根据个人口味增减。炒匀后加600~800ml水。

  6. 加水烧开后加入金针菇、豆腐和煎好的鸡蛋,加少许盐和糖调味,喜欢酸味的也可以挤点柠檬汁。烹煮3~5分钟即可出锅。

  7. 出锅后可以根据个人口味淋少许香油,撒一点香菜末。酸香开胃的茄汁金针菇豆腐汤就完成啦!

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