家常简单快手好吃又不长肉肉的蔬菜面疙瘩做法,简单快手好吃又不长肉肉的蔬菜面疙瘩食谱与做法

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简单快手好吃又不长肉肉的蔬菜面疙瘩的做法步骤图

夏日里嘴馋又怕长肉的妹妹们,这款蔬菜面疙瘩汤里有很多蔬菜,汤汁非常鲜美,完全不用担心吸收过多的热量而长肉肉,食材简单,操作方便,米道老灵的!

用料  

猪精肉或者猪里脊肉 80克
包菜 半颗
薄皮辣椒 2个
香菇 5个
木耳 5朵
面粉 150克
鸡蛋 1个
香菜 2株
蒜、姜 适量
盐、白糖、生抽、白胡椒、黑胡椒、淀粉、料 适量
玉米油和芝麻油 适量

简单快手好吃又不长肉肉的蔬菜面疙瘩的做法  

  1. 1、猪肉切丝放适量料酒、淀粉、玉米油和黑胡椒拌匀腌制5至10分钟备用。

  2. 2、包菜、薄皮辣椒、香菇、木耳切丝备用。

  3. 3、蒜头切成片,姜切碎,香菜切成段备用。

  4. 4、面粉打入鸡蛋加少许水、盐、玉米油搅拌均匀备用。

  5. 5、锅中烧点水待锅中水滚后,用勺子将面糊舀入滚水中,待面糊成型不粘底了关火备用。

  6. 6、另起炒锅,锅中放入玉米油,蒜片,姜末,猪肉,香菇,木耳,辣椒煸炒均匀。

  7. 7、加入包菜煸炒出香味加入料酒,生抽煸炒均匀。

  8. 8、将面疙瘩和面疙瘩汤水一起倒入煸炒的锅中,然后加入白胡椒,盐,糖,搅拌均匀后煨煮。

  9. 9、将炒锅中的食材和汤倒入锅中,撒上香菜段,芝麻油和白胡椒即可享受美味

    简单快手好吃又不长肉肉的蔬菜面疙瘩的做法步骤图 第2张

小贴士

面糊做面疙瘩的时候用勺子舀的时候勺子沾水后再舀,可以避免黏勺。

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