用料
| 意大利面 | 25克 83大卡 |
| 海鲜什锦 | 50克 35大卡 |
| 黄瓜 | 100克 15大卡 |
| 辅料： | 姜 少许， |
| 蒜 | 少许， |
| 盐 | 适量， |
中式海鲜意粉的做法
姜，蒜，黄瓜，切片（其实随便切成什么形状都成 :P ）
意大利面煮熟。（一般的意大利面大概要12分钟左右。 :) ）
锅里放少量水（就是平时炒菜放油的量， :) 把水当油用。。 :) ）， 放入姜，蒜，盐，一起炒（哈哈。确切的说是煮 :P ）
你会闻到很香的香味，这时候就把黄瓜和海鲜放进去
稍微炒一下，你会闻到黄瓜的香味。就把煮好的意大利面放进去
炒一下就可以起锅拉
小贴士
这个菜很简单。口味比较清淡。 :D 这个菜总共卡路里133大卡.哈哈.非常适合减肥... :