家常低脂纯素-时蔬大杂烩做法,低脂纯素-时蔬大杂烩食谱与做法

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低脂纯素-时蔬大杂烩的做法步骤图

用料  

木耳 适量
山药 适量
萝卜 适量
豌豆角 适量
洋葱 适量
粉盐 适量
松茸鲜 适量
豆瓣酱 适量

低脂纯素-时蔬大杂烩的做法  

  1. 食材清洗后切小块

    低脂纯素-时蔬大杂烩的做法步骤图 第2张
  2. 清水烧开,加入粉盐/松茸鲜粉/豆瓣酱稍微熬制30秒 根据食材成熟时间长短分批次加入食材:
    1、加入木耳煮2分钟
    2、加入山药+胡萝卜+洋葱煮2分钟
    3、最后加入豌豆角煮2分钟
    最后翻炒,收干汤汁装盘。

    低脂纯素-时蔬大杂烩的做法步骤图 第3张

小贴士

山药相当于天然淀粉,增加食材入味度及口感

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