减脂期又想减肥，最主要的就是少吃油，多吃蔬菜🥬跟着Aimi一起学着做这道蚝油小白菜吧❗️
用料
| 小白菜 | 4颗 |
| 葱 | 1根 |
| 盐 | 少许克 |
| 蚝油 | 2勺 |
减脂期超适合的蔬菜❗️蚝油小白菜🥬的做法
小贴士
白菜大火爆炒几分钟就好，炒太久会变色❗️
家常减脂期超适合的蔬菜❗️蚝油小白菜🥬做法，减脂期超适合的蔬菜❗️蚝油小白菜🥬食谱与做法
味美阁
人气：2.14W
相关文章：
- 家常（减脂期）无油蔬菜饼做法，（减脂期）无油蔬菜饼食谱与做法
- 家常「减脂」蚝油蒜香小白菜做法，「减脂」蚝油蒜香小白菜食谱与做法
- 家常适合减脂期间的上汤娃娃菜做法，适合减脂期间的上汤娃娃菜食谱与做法
- 家常适合夏天的低脂捞汁蔬菜🥬海鲜🦐～做法，适合夏天的低脂捞汁蔬菜🥬海鲜🦐～食谱与做法
- 家常时蔬酱油藜麦拌饭(适合减脂期食用)做法，时蔬酱油藜麦拌饭(适合减脂期食用)食谱与做法
- 家常健身菜谱-减脂期也适合吃的辣白菜豆腐鸡胸肉饼做法，健身菜谱-减脂期也适合吃的辣白菜豆腐鸡胸肉饼食谱与做法
- 蚝油白菜🥬的做法和图解 好吃的蚝油白菜🥬家常做法
- 家常适合减肥期的炒合菜做法，适合减肥期的炒合菜食谱与做法
- 家常适合减脂期的~裙带菜冬瓜汤（小美版）做法，适合减脂期的~裙带菜冬瓜汤（小美版）食谱与做法
- 家常🥬白灼迟菜心🥬—超级简易版❗️一趟热水一瓣蒜一口热油和生抽蚝油就能做好❗️做法，🥬白灼迟菜心🥬—超级简易版❗️一趟热水一瓣蒜一口热油和生抽蚝油就能做好❗️食谱与做法
热门推荐
- 1减脂期蚝油生菜的做法步骤,减脂期蚝油生菜怎么做最好吃
- 2蚝油杭白菜❗️秋天到啦，记得多吃青菜🥬的步骤做法及图解
- 3家常番茄豆腐青菜魔芋丝汤（适合减脂期）做法，番茄豆腐青菜魔芋丝汤（适合减脂期）食谱与做法
- 4家常减肥减脂必吃～超减脂青菜🥬蒜蓉菜心做法，减肥减脂必吃～超减脂青菜🥬蒜蓉菜心食谱与做法
- 5蚝油生菜🥬的做法和图解 好吃的蚝油生菜🥬家常做法
- 6家常适合减脂期吃的——韭菜鸡蛋虾仁饺子做法，适合减脂期吃的——韭菜鸡蛋虾仁饺子食谱与做法
- 7家常「减脂餐」水煮蔬菜🥬做法，「减脂餐」水煮蔬菜🥬食谱与做法
- 8蚝油🥬生菜的做法和图解 好吃的蚝油🥬生菜家常做法
- 9家常低脂蚝油生菜🥬||懒人菜谱做法，低脂蚝油生菜🥬||懒人菜谱食谱与做法
- 10家常辣白菜凉拌鸡丝（减脂期适用）做法，辣白菜凉拌鸡丝（减脂期适用）食谱与做法
最近更新
- 1家常好吃不胖适合减脂期的低卡韩国泡菜饼做法，好吃不胖适合减脂期的低卡韩国泡菜饼食谱与做法
- 2家常适合做晚餐的减脂豆皮蔬菜卷做法，适合做晚餐的减脂豆皮蔬菜卷食谱与做法
- 3家常早餐无油蔬菜饼（适合减肥人士✨超简单！）做法，早餐无油蔬菜饼（适合减肥人士✨超简单！）食谱与做法
- 4家常适合减脂期的亲子丼做法，适合减脂期的亲子丼食谱与做法
- 5家常差评❗️果蔬汁🥬羽衣甘蓝🥬蔬菜汁做法，差评❗️果蔬汁🥬羽衣甘蓝🥬蔬菜汁食谱与做法
- 6家常减脂刮油必备🥬白菜豆腐汤～做法，减脂刮油必备🥬白菜豆腐汤～食谱与做法
- 7家常「更适合减脂期」低脂大阪烧做法，「更适合减脂期」低脂大阪烧食谱与做法
- 8家常「减脂蔬菜系列」蚝油杏鲍菇做法，「减脂蔬菜系列」蚝油杏鲍菇食谱与做法
- 9家常减脂❗️黑椒鸡蛋小白菜做法，减脂❗️黑椒鸡蛋小白菜食谱与做法
- 10家常超级简单的蒜蓉油麦菜🥬最适合新手做的菜做法，超级简单的蒜蓉油麦菜🥬最适合新手做的菜食谱与做法
- 11家常㊙超级爽脆10分钟搞定快手菜!! 低脂无油腊肠炒荷兰豆（减脂餐第51道）适合减脂期解馋~做法，㊙超级爽脆10分钟搞定快手菜!! 低脂无油腊肠炒荷兰豆（减脂餐第51道）适合减脂期解馋~食谱与做法
- 12家常无油 减脂 综合蔬菜汤做法，无油 减脂 综合蔬菜汤食谱与做法
- 13家常超适合减脂期吃的牛油果西芹番茄沙拉做法，超适合减脂期吃的牛油果西芹番茄沙拉食谱与做法
- 14家常特别适合减脂的菠菜小方做法，特别适合减脂的菠菜小方食谱与做法
- 15家常健康时蔬—蒜泥蚝油生菜🥬做法，健康时蔬—蒜泥蚝油生菜🥬食谱与做法
猜你喜欢
- 1家常平安菜/萝卜丝炒小白菜🥬/刮油减肥做法，平安菜/萝卜丝炒小白菜🥬/刮油减肥食谱与做法
- 2家常🍮『超适合减脂期的甜点』吐司鸡蛋杯做法，🍮『超适合减脂期的甜点』吐司鸡蛋杯食谱与做法
- 3家常超适合减脂期吃的满满馅料欧姆蛋做法，超适合减脂期吃的满满馅料欧姆蛋食谱与做法
- 4家常蔬菜饼（懒人减肥期适用）做法，蔬菜饼（懒人减肥期适用）食谱与做法
- 5家常🔥减脂菜 🥬「关晓彤版蔬菜三明治」做法，🔥减脂菜 🥬「关晓彤版蔬菜三明治」食谱与做法
- 6家常超级下饭的-蚝油生菜🥬做法，超级下饭的-蚝油生菜🥬食谱与做法
- 7蚝油小油菜🥬的做法步骤,蚝油小油菜🥬怎么做最好吃
- 8家常排骨蔬菜饭超适合小朋友做法，排骨蔬菜饭超适合小朋友食谱与做法
- 9家常5分钟快手减脂菜（醋熘白菜🥬）做法，5分钟快手减脂菜（醋熘白菜🥬）食谱与做法
- 10适合减脂女孩的下饭蔬菜——红烧冬瓜图解
- 11家常少油鸡胸炒圆白菜（减脂期）做法，少油鸡胸炒圆白菜（减脂期）食谱与做法
- 12家常适合减肥时期的生菜包肉做法，适合减肥时期的生菜包肉食谱与做法
- 13家常适合冬季的蚝油儿菜做法，适合冬季的蚝油儿菜食谱与做法
- 14蚝油小白菜的做法和图解 好吃的蚝油小白菜家常做法
- 15家常减脂期的低卡美味：蚝油生菜金针菇做法，减脂期的低卡美味：蚝油生菜金针菇食谱与做法
- 16家常低脂高蛋白燕麦炒饭，适合减肥期干饭！做法，低脂高蛋白燕麦炒饭，适合减肥期干饭！食谱与做法
更多推荐
- 1少吃外卖多吃菜的做法步骤,少吃外卖多吃菜怎么做最好吃
- 2家常秋天的第一口巧克力面包做法，秋天的第一口巧克力面包食谱与做法
- 3周末减压的做法和图解 好吃的周末减压家常做法
- 4家常家常下饭菜－线豆炒肉做法，家常下饭菜－线豆炒肉食谱与做法
- 5家常少糖人餐桌|不用熬的软糯椰芒西米露做法，少糖人餐桌|不用熬的软糯椰芒西米露食谱与做法
- 6番茄干腐竹烧牛肉的做法步骤,番茄干腐竹烧牛肉怎么做最好吃
- 7排骨大闸蟹的做法和图解 好吃的排骨大闸蟹家常做法
- 8凉拌蝉翼萝卜的做法步骤,凉拌蝉翼萝卜怎么做最好吃
- 9一人食鲜虾饭的做法步骤,一人食鲜虾饭怎么做最好吃
- 10芝心牛肉可乐饼的做法步骤,芝心牛肉可乐饼怎么做最好吃
- 11爽口拌菜的做法和图解 好吃的爽口拌菜家常做法
- 12一次成功的自制油性红豆沙‼️的步骤做法及图解
- 13哄娃零食|网红酸奶蛋糕的步骤做法及图解
- 14椰香燕麦波波的做法，小兔奔跑免费热饮配方的步骤做法及图解
- 15家常椰蓉鲜奶冻 原料做法简单 无椰奶炼乳吉利丁片做法，椰蓉鲜奶冻 原料做法简单 无椰奶炼乳吉利丁片食谱与做法