家常适合夏天的低脂捞汁蔬菜🥬海鲜🦐～做法，适合夏天的低脂捞汁蔬菜🥬海鲜🦐～食谱与做法

清清爽爽的夏天绝配，一大盆卡路里非常低，但是很好吃😋
✅食材准备：蘑菇，金针菇，彩椒，秋葵洗干净下水煮三分钟捞起。
✅虾煮熟过凉水，剥壳，黄瓜切丝，小番茄🍅中间切一刀。
✅调料准备：生抽3勺，醋2勺，老抽半勺，蚝油和勺，盐少许，蒜末一勺，小米辣一勺，柠檬两片，香菜碎一勺。
然后加入调料加入矿泉水，一起泡30分钟就可以吃啦～
我还加了魔芋粉丝，o卡路里嘻嘻😜
一盆简直可以吃一天，满足！

用料  

适合夏天的低脂捞汁蔬菜🥬海鲜🦐～的做法  

1. ❤️

2. ❤️

3. ❤️

4. ❤️

5. ❤️

6. ❤️

7. ❤️

8. ❤️

9. ❤️