香蕉燕麦坚果饼干的做法步骤,香蕉燕麦坚果饼干怎么做最好吃

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香蕉燕麦坚果饼干的做法步骤图,怎么做好吃

家里香蕉急需被消灭!正处减脂期间饮食太单调?怎么办怎么办?一款营养美味饼干来解解你的馋(^ν^)

用料  

香蕉 2根
燕麦片 适量
黑麦粉(面粉) 适量
坚果碎 适量
酵母 3g
适量
融化黄油(可不加) 5克
糖粉(可不加) 10克

香蕉燕麦坚果饼干的做法  

  1. 准备工作:酵母加水活化,坚果切碎与燕麦片混匀,香蕉用勺子按成泥或用榨汁机打泥

  2. 将香蕉泥与黑麦粉(面粉)1:1混匀,可酌量加水搅拌至无细粉状态,上手揉面团,待面团揉至光滑铺上保鲜膜放在温暖的地方发酵至两倍大。

  3. 排气,加入事先准备好的坚果燕麦碎揉匀,分成大小相同的剂子后压扁至2—3mm,放到油纸上刷上鸡蛋液(可不刷),放入烤盘中

  4. 烤箱上下火180℃烤20—25min,注意防止上色过深,至表面金黄,拿出放凉即可食用