无糖无油的香蕉玉米面燕麦饼干!口感不错诶!最近减脂!下班就直接去健身房,没法吃晚餐,所以做了这款燕麦饼代餐了!
用料
香蕉 | 3只 |
燕麦 | 200克 |
玉米粉 | 适量 |
香蕉燕麦脆饼干的做法
用搅拌机或叉子把香蕉弄碎,我直接用的搅拌机!
200克燕麦打碎,也不不打碎!我只打了一部分!
把玉米粉、燕麦、香蕉碎加在一起搅拌,如果太稀了可以加玉米粉!直到燕麦团能够捏成圆球!
把揉好的燕麦团分成一个一个的圆球,我这个配方大概有25个!放在铺好油纸的烤盘上!180度上下火烤10分钟!拿出来翻面!再180度上下火烤10分钟!拿出来翻面!最后100度热风25分钟(根据烤箱情况)烤至脆为止!最后放烤箱冷却!可以第二天早上拿出来装盒!