用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 咕噜芒果燕麦片 | 2勺约50克 |
| 奶粉 | 30克 |
| 代糖（如果喜欢甜） | 适量 |
| 水 | 20克 |
把上面的材料放进烤杯搅和搅和，状态稍微可流动，烤箱180度，30分钟，
小贴士
可以稍微湿一些，烤出来口感比较湿润，也比较蓬松，整个蛋糕热量420大卡左右。试着加过椰子面粉，但是口感粗糙了些，还是只用麦片口感柔和些。
家常热量不低的健康燕麦杯子蛋糕做法，热量不低的健康燕麦杯子蛋糕食谱与做法
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